Na medicina indiana, “somos kapha”.

Kapha é uma soma do lunar, frio e suave. Apresenta um predomínio dos elementos água e terra, o que lhe confere uma constituição mais densa, sólida e consistente. No núcleo do seu psicobiotipo estão a estabilidade, a constância e a tranquilidade. Como o dosha kapha é o princípio vital da estrutura e da forma, da força, coesão e estabilidade material, tais características sobressaem-se na constituição dessas pessoas. Por isso sua conformação corporal é mais pesada, sua energia vital é mais duradoura e seu vigor físico mais potente. Entretanto, podem apresentar peso e constituição medianos ou mais leves dependendo da combinação de kapha com os outros doshas.

Quando em equilíbrio, os tipos kapha tem boas chances de manter uma condição de saúde estável e duradoura. Quando em desequilíbrio, entretanto, podem ter sua estabilidade transformada em uma lentidão excessiva, que provoca uma digestão muito demorada, um metabolismo vagaroso e uma tendência à obesidade. Além disso podem sofrer de males como o acúmulo de secreções nas mucosas do corpo, a retenção de líquidos nos tecidos, distúrbios e dores no sistema osteoarticular e a lentidão do sistema nervoso central.

Os kapha apresentam ainda os seguintes traços físicos:

  • Braços longos, tórax grande e elevado, quadris e ombros largos;
  • Testa larga, cabelos negros azulados, grossos, macios e simétricos;
  • Corpo bem definido e de aparência robusta; linhas corporais mais cheias;
  • Articulações e músculos untuosos e bem unidos, coesos (estáveis);
  • Grande vigor físico. Dificilmente se cansam;
  • Sêmen abundante;
  • Disposição para trabalhos físicos mais pesados;
  • Digestão mais lenta; podem omitir refeições sem se afetar emocional ou fisicamente;
  • Capacidade de se manterem fortes mesmo comendo em menor quantidade;
  • Tendência à obesidade; facilidade para ganhar peso e dificuldade para perdê-lo;
  • Tendência a acumular gordura nos quadris e coxas;
  • Olhos avermelhados nos ângulos, untuosos, grandes e compridos, com pestanas abundantes e a esclerótica e a íris bem desenhadas;
  • Pele lisa, oleosa, e grossa, porém macia;
  • Energia constante, gestos vagarosos e graciosos;
  • Andar suave e rítmico;
  • Voz suave, grossa e potente;

Psicologicamente, os kapha tendem a uma personalidade mais serena e calma. Graças à sua estabilidade, dificilmente liberam emoções de ira ou de cólera como os pitta, tampouco se mostram ansiosos e agitados como os vata.

Quando em equilíbrio, externam grande tolerância e paciência. São afetuosos e carismáticos, conciliadores e respeitosos, generosos e protetores. Geralmente estão felizes com a situação em que vivem e podem revelar uma serenidade admirável. Entretanto, em situações de desequilíbrio, podem tornar-se complacentes e excessivamente letárgicos. Sua estabilidade pode transformar-se em passividade, indolência e insensibilidade geral. Neste caso, eles se mostram envoltos em uma obstinação irredutível, tornando-se suscetíveis por exemplo, à bulimia (comer compulsivamente por desconsolo emocional.

Outras características:

  • De natureza suave, virtuosa e benevolente, não costumam falar de modo grosseiro ou abusivo;
  • Fazem amigos com facilidade. Evitam a inimizade e tendem a uma natureza clemente;
  • São perseverantes, humildes e não se lamentam em excesso, mesmo na infância.
  • Possuem boa memória e gostam de se aprofundar nos assuntos mas demoram mais para absorver as informações novas;
  • Não são vorazes, voluptuosos, gulosos ou insaciáveis;
  • Preferem alimentos amargos, adstringentes, picantes, secos ou quentes;
  • Costumam falar menos;
  • Tem menos desejos por bebidas- sobretudo vinhos- comidas ou certas atividades;
  • Gostam de presentear;
  • São caridosos, dignos e civilizados;
  • Não se sentem muito perturbados diante da fome, sede, problemas, esforços ou calor;
  • São dotados de inteligência, retidão de atitude e veracidade;
  • Tendem a ser pessoas gratas, direitas, honestas, instruídas;
  • Geralmente são pessoas tímidas; em desequilíbrio podem ser obstinadas e embotadas;
  • Pensam bastante antes de uma decisão, mas podem as vezes adiar demais, tornando-se muito lentos, procrastinadores;
  • Costumam ser obedientes aos professores e pessoas mais velhas;
  • Em seus sonhos, aparecem reservatórios de água, revoadas de pássaros e nuvens;
  • Seu sono é profundo, prolongado e pesado; tendem à sonolência excessiva;
  • Seu despertar é lento e demoram a se levantar e iniciar as atividades pela manhã;

O ponto estratégico para o equilíbrio e a manutenção da saúde de uma Kapha é o movimento, a dinâmica, a evolução, ele deve procurar sempre fatores que estimulem o seu progresso, para não entrar em letargia, estagnação ou inércia. É muito importante também que ele saiba desprender-se de todo o status quo material ou emocional, evitar a rotina excessiva, o sedentarismo, a gula, a bulimia e as comidas frias e colocar mais calor vital e dinamismo em sua vida. Com isso, o dosha kapha estará apto para cumprir o seu importante papel de conferir estabilidade, segurança e tranquilidade.

Publicado por naturopatasdobrasil

Comunidade Brasileira de Naturopatia. Notícias, tendências, divulgações científicas, saúde, bem-estar, beleza, sustentabilidade e ativismo social.

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