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Dive deep into my thoughts about eating well and living well.
Naturopatas do Brasil
12 de jul. de 20214 min de leitura
O limite da autocura.
“Um dia a vida vai ser boa”. A segurança psicológica baseada no pensamento de que um dia tudo virá a ser, torna-se o alento e o assento,...
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Naturopatas do Brasil
10 de jul. de 20213 min de leitura
Ayurveda e o sono.
O sono (nidra), para o ayurveda, é um dos suportes para a vida. A normalidade da função do sono influencia todo o funcionamento do...
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Naturopatas do Brasil
9 de jul. de 20214 min de leitura
Burnout: o alto preço do stress.
Um certo nível de stress é fisiológico e participa na tomada de decisões. O conceito de stress, sob a ótica da Física, foi desenvolvido...
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Naturopatas do Brasil
6 de jul. de 20212 min de leitura
Xô, olho gordo!!!
pedra turmalina Turmalina negra Procedência: Afeganistão, Brasil, EUA, África e Itália. Uma pedra usada como poderosa aliada na proteção...
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Naturopatas do Brasil
2 de jul. de 20213 min de leitura
Meditação: paz interior
A meditação é uma técnica que todos podem aprender. Envolve um estado alterado de consciência (nem vigília, nem sono) com relaxamento...
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Naturopatas do Brasil
28 de jun. de 20212 min de leitura
Como tratar manchas de origem circulatória.
As varizes são dilatações das veias dos membros inferiores, com alterações de suas paredes e válvulas. Com incidência alta, ocorre em...
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Naturopatas do Brasil
27 de jun. de 20216 min de leitura
Obesidade
Obesidade é caracterizada pelo aumento de peso e excesso de depósito de tecido gorduroso no organismo. Pessoas que tenham 20% acima do...
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Naturopatas do Brasil
26 de jun. de 20213 min de leitura
Manejo do stress
As adrenais são as glândulas do stress. Permitem ao organismo a lidar com situações adversas, desde uma lesão, até com relação à...
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Naturopatas do Brasil
24 de jun. de 20214 min de leitura
Como conviver melhor com você
A vida é uma temporada breve de convivência com você. Por ser essa uma tarefa negligenciada, a meditação pode ser uma ferramenta útil. É...
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Naturopatas do Brasil
23 de jun. de 20215 min de leitura
As qualidades da mente e os obstáculos para a vida
O potencial da mente para concentrar-se (dharana), entrar em comunicação contínua com um objeto escolhido(dhyana) e finalmente fundir-se...
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Naturopatas do Brasil
22 de jun. de 20213 min de leitura
A depressão do inverno
Como as mudanças de estações afetam nosso comportamento: Você já deve ter observado algumas alterações do seu humor com as mudanças...
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Naturopatas do Brasil
21 de jun. de 20213 min de leitura
O caminho da meditação
Na meditação e também no Yoga, trabalhamos o prana. E prana é energia. Então aprendemos a conhecer-nos propriamente de maneira...
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Naturopatas do Brasil
20 de jun. de 20213 min de leitura
O coração governa
Uma das principais funções do coração é abrigar a mente (shen). Em certo nível emocional, o estado do coração determina a capacidade que...
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Naturopatas do Brasil
17 de jun. de 20213 min de leitura
Não leve “o cachorro” pra passear, passeie com ele.
Se você tem certeza que o passado determina seu presente. Viva o presente, porque ele será o seu passado. Vejamos de que forma os Sutras...
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Naturopatas do Brasil
14 de jun. de 20213 min de leitura
A energia ruim de um ambiente pode ser a sua.
Ao fazer uma limpeza profunda, recomendamos a mudança de móveis (nova organização no espaço físico), pelo menos por um tempo. Isso ajuda...
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Naturopatas do Brasil
13 de jun. de 20216 min de leitura
Massagem com padrão de qualidade
São muitas as técnicas terapêuticas com massagens. Normalmente, rapidamente difundidas através de workshops pelo mundo todo. Não raras...
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Naturopatas do Brasil
11 de jun. de 20213 min de leitura
Moxabustão na Naturopatia
A moxabustão é usada há milhares de anos como um método de tratamento e prevenção de doenças. Feita pela aplicação de calor através da...
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Naturopatas do Brasil
10 de jun. de 20213 min de leitura
Os benefícios dos óleos vegetais
Os óleos vegetais são extraídos das sementes oleaginosas dos frutos. Dependendo do tipo de matéria-prima, usa-se um método específico...
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Naturopatas do Brasil
8 de jun. de 20213 min de leitura
O que o cortisol tem causado em você
Sua atitude e sua maneira de viver o dia a dia tem tudo a ver com o modo como você está envelhecendo. De todas as forças destrutivas e...
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Naturopatas do Brasil
7 de jun. de 20212 min de leitura
Em estado de pânico, acione a respiração
Existem praticamente 4 tipos de respiração: Alta– movemos os ombros e as clavículas. Média– consiste em mover o peito. Baixa– movemos o...
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