Manejo do stress com air softing

A cada emoção, uma respiração. Quando melancólicos respiramos lentamente, mas ainda de forma incompleta. Se eufóricos, a respiração pode ficar mais curta, mais acelerada. O fato é que a respiração desbloqueia e varre impurezas do corpo, literalmente. De forma consciente, podemos regular a respiração dirigindo-a para um estado fisiológico saudável, tanto no aspecto físico comoContinuar lendo “Manejo do stress com air softing”