A Naturopatia pode ser um alívio para os males do estresse em nosso organismo

Hans Selye (1907-1982), célebre endocrinologista, foi quem primeiro formulou o conceito de estresse: “Organismos diferentes apresentam um mesmo padrão de resposta fisiológica para uma série de experiências sensoriais ou psicológicas que têm efeitos perversos em órgãos, tecidos, processos metabólicos”. O estresse altera nosso sistema imunológico. Em humanos, o principal hormônio com efeito modulador é oContinuar lendo “A Naturopatia pode ser um alívio para os males do estresse em nosso organismo”

Inteligência de negócios na saúde e bem-estar

Há valores intangíveis dentro de uma organização (empresa). O capital intelectual é o total dos ativos intangíveis. Para que algo seja bem-sucedido é preciso alavancar o capital intelectual. Você tem um bom ambiente de trabalho. A outra empresa tem também. Você tem bons equipamentos. A outra organização também. Você tem bons colaboradores. O outro tambémContinuar lendo “Inteligência de negócios na saúde e bem-estar”

O karma na sua vida

Você que lê agora este texto, representa uma quantidade potente de energia orientada por informações recebidas. Sua energia vital é o que lhe mantem em atividade até hoje. Seus pensamentos, emoções e atitudes vêm de impressões anteriores dentro de você. Eles decidem quem você é agora. A própria maneira como você pensa, sente e compreendeContinuar lendo “O karma na sua vida”

Cortisol alto: Stress a mil por hora

O cortisol é um hormônio esteroide regulador de muitas funções vitais em todo o corpo, como o metabolismo e a resposta imunológica. Ele também tem um papel muito importante em ajudar o corpo a responder ao stress. É produzido no córtex das glândulas suprarrenais e liberado no sangue, e aí segue para todo o organismo.Continuar lendo “Cortisol alto: Stress a mil por hora”

Chakras: poder interior

Os chakras são centros de energia espiritual dentro do corpo humano. São 7 os principais e percorrem a coluna, funcionando como distribuidores de energia, para glândulas e órgãos. Somos uma matéria densa e esses centros energéticos captam a força do universo para que se manifestem numa experiência física. Os chakras também estão relacionados à energiaContinuar lendo “Chakras: poder interior”

Mudrás: gestos psicofísicos

Mudrá é um gesto psicofísico, que sela um circuito energético. Pode ser feito com as mãos, e ao unir os dedos entre si, forma-se uma espécie de “anel” onde a energia se concentra. Os gestos permitem uma tomada de consciência física e psíquica. Falar que somos energia parece banalidade. Mas somos. Uma vez que aContinuar lendo “Mudrás: gestos psicofísicos”

Como conviver melhor com você

A vida é uma temporada breve de convivência com você. Por ser essa uma tarefa negligenciada, a meditação pode ser uma ferramenta útil. É a estabilidade da mente que equilibra o corpo. Sinto-me melhor, me torno boa companhia para mim mesma e dessa forma, serei ótima companhia para todos. O Corpo pode ser divisível, material,Continuar lendo “Como conviver melhor com você”

As qualidades da mente e os obstáculos para a vida

O potencial da mente para concentrar-se (dharana), entrar em comunicação contínua com um objeto escolhido(dhyana) e finalmente fundir-se com ele (samadhi), são os estados naturais da mente. Doença Letargia Dúvida Pressa ou impaciência Resignação ou fadiga Distração Ignorância ou arrogância Incapacidade de dar um novo passo    Perda da confiança. Se manifestarão em sintomas como autoContinuar lendo “As qualidades da mente e os obstáculos para a vida”

O caminho da meditação

Na meditação e também no Yoga, trabalhamos o prana. E prana é energia. Então aprendemos a conhecer-nos propriamente de maneira energética. E prana é essa energia vital, absoluta. É a força. Quando aprendemos a trazer essa força para dentro, é quando passamos a compreender o poder do prana. Energeticamente sabemos que quando estamos mais esgotados,Continuar lendo “O caminho da meditação”