Dicas de saúde

Inclua no seu cardápio, o consumo de carne de soja 2x/semana. Ela tem baixo teor de gordura e alta digestibilidade. Experimente a versão moída – será mais fácil acostumar-se ao sabor. Aos poucos experimente e introduza leites de fontes vegetal (soja, castanha). Se precisar “camuflar” o sabor, você pode misturá-lo a sucos de frutas NoContinuar lendo “Dicas de saúde”