Como conviver melhor com você

A vida é uma temporada breve de convivência com você. Por ser essa uma tarefa negligenciada, a meditação pode ser uma ferramenta útil. É a estabilidade da mente que equilibra o corpo. Sinto-me melhor, me torno boa companhia para mim mesma e dessa forma, serei ótima companhia para todos. O Corpo pode ser divisível, material,Continuar lendo “Como conviver melhor com você”

O caminho da meditação

Na meditação e também no Yoga, trabalhamos o prana. E prana é energia. Então aprendemos a conhecer-nos propriamente de maneira energética. E prana é essa energia vital, absoluta. É a força. Quando aprendemos a trazer essa força para dentro, é quando passamos a compreender o poder do prana. Energeticamente sabemos que quando estamos mais esgotados,Continuar lendo “O caminho da meditação”

Não leve “o cachorro” pra passear, passeie com ele.

Se você tem certeza que o passado determina seu presente. Viva o presente, porque ele será o seu passado. Vejamos de que forma os Sutras do Yoga podem ajudar: Sutras são uma maior quantidade de ensinamentos num menor número de palavras. Os sutras estão sempre conectados entre si. Existe uma ordem. Alguns exemplos: Yoga cittaContinuar lendo “Não leve “o cachorro” pra passear, passeie com ele.”

O poder dos Mantras

Mantra O termo mantra provem da raiz verbal sânscrita “Man”, pensar, ter em mente e do sufixo “Tra” que é usado para a formação de substantivos que designam instrumento ou ferramenta. Assim, mantra é uma ferramenta que proporciona à mente o poder de se concentrar e sintonizar numa faixa vibratória específica. Todo o universo éContinuar lendo “O poder dos Mantras”