O peso de ser saudável

O que mais vemos nas redes sociais são dietas e dicas de como ser saudável. O problema é que essas informações chegam até nós sem passar por nenhum tipo de filtro. Não sabemos se metade do que absorvemos na rede é de fato saudável ou se determinada dieta serve para nosso estilo de vida. TodoContinuar lendo “O peso de ser saudável”

Obesidade e fome emocional. Comemos além do necessário?

Sigmund Freud, importante neurologista e psiquiatra austríaco, personalidade influente na história da Psicologia, desenvolveu o “conceito psicanalítico de pulsão” levando a um entendimento além do corpo orgânico. A obesidade pode ser analisada como um fenômeno psicossomático (Psicossomática pode ser definida como a relação mente-corpo nos processos de adoecimento). Vista como epidemia do século, a obesidadeContinuar lendo “Obesidade e fome emocional. Comemos além do necessário?”

Na medicina indiana, “somos kapha”.

Kapha é uma soma do lunar, frio e suave. Apresenta um predomínio dos elementos água e terra, o que lhe confere uma constituição mais densa, sólida e consistente. No núcleo do seu psicobiotipo estão a estabilidade, a constância e a tranquilidade. Como o dosha kapha é o princípio vital da estrutura e da forma, daContinuar lendo “Na medicina indiana, “somos kapha”.”

Obesidade

Obesidade é caracterizada pelo aumento de peso e excesso de depósito de tecido gorduroso no organismo. Pessoas que tenham 20% acima do seu peso normal em relação ao sexo, formato físico e altura podem ser consideradas obesas. As causas mais comuns da obesidade baseiam-se numa dieta pobre em nutrientes relacionada à hábitos alimentares inadequados eContinuar lendo “Obesidade”

Green tea e obesidade.

O consumo do extrato de green tea, que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos, incluindo cafeína – promove um aumento da utilização de energia muito acima dos efeitos observados com o uso da cafeína. Sobre a obesidade: Nas últimas décadas tem havido rápido e crescente aumento do número deContinuar lendo “Green tea e obesidade.”