O Dharma que lhe sustenta

Qual o seu dharma, seu devir pessoal? Umas das plavras mais importantes dentro do Yoga. Realizar o dharma lhe torna um ser humano. É o fato último e primordial de quem e o que somos. Descobrir essa “verdadeira natureza”, e ser capaz de trabalhar, viver e descansar nela. Porque aquilo que somos não tem começo,Continuar lendo “O Dharma que lhe sustenta”

A nova urgência da vida

A frase “o mundo mudou” antes dita em verso e prosa, nunca foi tão real. Já dizia o poeta, que viver é um “ir-se embora da vida, hora após hora”. A urgência do bem-estar e de equilíbrio vem quase em forma de prescrição médica. Há uma lista de condições antes normais e que agora precisamContinuar lendo “A nova urgência da vida”

Nutrição, digestão e benefícios da soja.

Os alimentos percorrem em nosso corpo três estágios: 1º A digestão começa na saliva e vai até o intestino. Digestão primária 2º Do fígado, onde os nutrientes assimilados vão passar pela digestão secundária. 3º Das células, o objetivo final da nutrição: levar às células os nutrientes e o oxigênio. Para que as mesmas possam desempenharContinuar lendo “Nutrição, digestão e benefícios da soja.”