O karma na sua vida

Você que lê agora este texto, representa uma quantidade potente de energia orientada por informações recebidas. Sua energia vital é o que lhe mantem em atividade até hoje. Seus pensamentos, emoções e atitudes vêm de impressões anteriores dentro de você. Eles decidem quem você é agora. A própria maneira como você pensa, sente e compreendeContinuar lendo “O karma na sua vida”

Medicina indiana – pequeno glossário

1. Agni. अग्नि em sânscrito, fogo biológico que governa o nosso organismo, sendo responsável pela boa digestão, absorção e assimilação de nutrientes, pelo equilíbrio da mente, bom funcionamento do sistema imunológico e pelas respostas neurais para o funcionamento orgânico geral.2. Ajirn: Do sânscrito. Alimentos considerados incompatíveis com a nossa digestão.3. Akasha: आकाश em sânscrito, termoContinuar lendo “Medicina indiana – pequeno glossário”

Yoga योग – pequeno glossário

Ajna. आज्ञा em sânscrito, centro energético localizado na região da testa entre as sobrancelhas. Conhecido como o “terceiro olho” ou chakra frontal. Alongamento. Benefício adquirido com a prática do yoga, forma de exercício que promove a distensão. Aumento do comprimento dos músculos. Anáhata. अनाहत em sânscrito, centro energético localizado na região do coração ou chakraContinuar lendo “Yoga योग – pequeno glossário”

Pranayama: os exercícios respiratórios do yoga.

A palavra pranayama, vem do sânscrito (dialeto antigo do norte da Índia) e consiste de duas partes: prana e ayama. Ayama significa alongar, expandir. Isso descreve a ação do pranayama. Prana refere-se a “aquilo que está infinitamente em todo o lugar”. Prana também pode ser descrito como algo que flui continuamente de algum lugar dentroContinuar lendo “Pranayama: os exercícios respiratórios do yoga.”

Mudrás: gestos psicofísicos

Mudrá é um gesto psicofísico, que sela um circuito energético. Pode ser feito com as mãos, e ao unir os dedos entre si, forma-se uma espécie de “anel” onde a energia se concentra. Os gestos permitem uma tomada de consciência física e psíquica. Falar que somos energia parece banalidade. Mas somos. Uma vez que aContinuar lendo “Mudrás: gestos psicofísicos”

O Dharma que lhe sustenta

Qual o seu dharma, seu devir pessoal? Umas das plavras mais importantes dentro do Yoga. Realizar o dharma lhe torna um ser humano. É o fato último e primordial de quem e o que somos. Descobrir essa “verdadeira natureza”, e ser capaz de trabalhar, viver e descansar nela. Porque aquilo que somos não tem começo,Continuar lendo “O Dharma que lhe sustenta”

Naturopatia e Yoga: o conhecimento

Os sutras no Yoga, são como com um código de conduta para o estudo e prática.  São os antigos textos fundamentais do Yoga, escritos pelo sábio Patañjali no século III aC. São como um caminho.O Yoga faz parte do sistema filosófico e da medicina indiana, sendo a medicina indiana um dos pilares da Naturopatia. VamosContinuar lendo “Naturopatia e Yoga: o conhecimento”

As qualidades da mente e os obstáculos para a vida

O potencial da mente para concentrar-se (dharana), entrar em comunicação contínua com um objeto escolhido(dhyana) e finalmente fundir-se com ele (samadhi), são os estados naturais da mente. Doença Letargia Dúvida Pressa ou impaciência Resignação ou fadiga Distração Ignorância ou arrogância Incapacidade de dar um novo passo    Perda da confiança. Se manifestarão em sintomas como autoContinuar lendo “As qualidades da mente e os obstáculos para a vida”

O caminho da meditação

Na meditação e também no Yoga, trabalhamos o prana. E prana é energia. Então aprendemos a conhecer-nos propriamente de maneira energética. E prana é essa energia vital, absoluta. É a força. Quando aprendemos a trazer essa força para dentro, é quando passamos a compreender o poder do prana. Energeticamente sabemos que quando estamos mais esgotados,Continuar lendo “O caminho da meditação”

Não leve “o cachorro” pra passear, passeie com ele.

Se você tem certeza que o passado determina seu presente. Viva o presente, porque ele será o seu passado. Vejamos de que forma os Sutras do Yoga podem ajudar: Sutras são uma maior quantidade de ensinamentos num menor número de palavras. Os sutras estão sempre conectados entre si. Existe uma ordem. Alguns exemplos: Yoga cittaContinuar lendo “Não leve “o cachorro” pra passear, passeie com ele.”