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Tratamento complementar para desequilíbrios emocionais
Diante da representação mental dos seus conflitos e problemas, muitas pessoas expressam no corpo físico os sintomas psicossomáticos (quando doenças pertencem tanto ao físico quanto ao psíquico). Em situações de estresse, ansiedade, depressão o corpo será diretamente afetado para possíveis evoluções de algumas doenças incluindo as inflamatórias. Hans Selye usou o termo estresse (conjunto de…
O peso de ser saudável
O que mais vemos nas redes sociais são dietas e dicas de como ser saudável. O problema é que essas informações chegam até nós sem passar por nenhum tipo de filtro. Não sabemos se metade do que absorvemos na rede é de fato saudável ou se determinada dieta serve para nosso estilo de vida. Todo…
Lazer é luxo ou necessidade? Prazer na vida é sinônimo de saúde.
“Saúde não é a ausência de doenças.” – Hipócrates, pai da Medicina Tradicional. Atividade física, alimentação saudável, exames e check-up regulares e bom sono. Tudo isso já é conhecido e indicado por várias áreas da saúde. Mas e o prazer na vida? O “sabor” e a alegria? Vivemos numa sociedade onde ter agenda lotada é…
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